Collageen innemen
We willen alleemaal ouder worden, maar er niet oud uitzien. Gelukkig is er heel veel wat we kunnen doen om het verouderingsproces te vertragen. Dit noemen we epigenetica. Het ‘aan’ of ‘uit’, of ‘harder’ of ‘zachter’ zetten van de genen door gezonde voeding of leefstijl. Een heel interessant onderwerp, al zeg ik het zelf. Ik […]