Berichten

Zo gebruik je een SPF

Zo gebruik je een SPF

Wat hebben we al kunnen genieten van het mooie weer! De zon doet ons echt goed. Dat je je huid goed moet beschermen tegen de zon, dat weet je wellicht al. Toch horen wij in ons HuidCenter regelmatig dingen voorbij komen die niet echt kloppen en die niet goed zijn voor de huid. Daarom in deze blog alles over het beschermen van je huid met een SPF.

Je huid in de zon

De zon heeft 3 soorten UV-straling: UV-A, UV-B en UV-C. UV-C is dodelijk en wordt gelukkig door de ozonlaag tegengehouden. UV-A straling komt dieper in de huid en veroorzaakt huidveroudering, UV-B straling komt oppervlakkiger in de huid en kan de huid verbranden. Dit is iets dat je te allen tijde moet zien te voorkomen, omdat juist het verbranden voor huidkanker kan zorgen.

Wanneer je lekker buiten bent óf achter een raam zit, bijvoorbeeld in de auto, dan komen deze stralen op je huid. In je huid vinden allerlei chemische reacties plaats die ervoor zorgen dat je huid bruin wordt, dat je, eventueel verbrandt, dat er een voorloper wordt gemaakt van vitamine D en zo vinden er nog tal van reacties plaats die niet nog niet allemaal onderzocht en ontdekt zijn.

Het aanmaken van vitamine D is zo belangrijk, dat het advies tegenwoordig is om midden op de dag 10 tot 15 minuten ONBESCHERMD in de zon te gaan. Hierdoor kan je lichaam optimaal aan de slag om vitamine D aan te maken. De tijd is lang genoeg voor dit proces en kort genoeg om niet te verbranden. Daarna ga je uit de zon, of smeer je je in met een SPF.

Let op: zodra de zon er is, is er UV-straling. De suggestie “ja, maar ik zit niet in de zon” gaat echt niet op! het maakt voor de zon en je huid niet uit of je in de tuin op een stoel in de zon zit, of dat je naar de supermarkt loopt om boodschappen te doen, of op je fiets zit om ergens naar toe te gaan. Buiten is buiten.  En als de zon niet schijnt is het donker!

We krijgen zó vaak te horen van klanten dat ze ‘niet in de zon zitten’. Ik kan bovenstaande niet vaak genoeg herhalen, want het gaat om de gezondheid van je huid en uiteindelijk ook om dat van je lichaam!

SPF

Je beschermt je huid met een product dat een SPF bevat. SPF staat voor Sun Protection Factor. Kortweg factor genoemd. De factor van een product zegt over het algemeen niet zoveel over de hoeveelheid bescherming: factor 50 is slechts een paar tiende procent meer dan een factor 30, maar het zegt iets over hoeveel langer je inde zon kunt zonder te verbranden. MITS: er elke 2 uur opnieuw wordt ingesmeerd!

Heb je een lichte huid, dan zul je sneller verbranden en wil je langer dan bijvoorbeeld tien minuten in de zon zijn, dan smeer je je in met factor 50 en je kunt 500 minuten in de zon, mits je je elke 2 uur opnieuw insmeert.

Er zijn twee soorten filters: organische filters en fysische filters. De eerste vangen de stralen op en zetten het om in warmte, de fysische filters leggen een soort spiegellaagje op je huid dat UV-stralen weerkaatst. Deze geven vaak de bekende witte waas. Je kunt je overigens nooit voor 100% beschermen, want daar zijn geen filters voor.

Toch verbrand?!?

Wat wij heel vaak te horen krijgen is de verontwaardiging wanneer iemand zich wel insmeert, maar toch verbrand. Hoe kan dat? Om meerdere redenen:

1) Een factor heeft alleen de factor die op de verpakking staat, als deze enorm dik wordt aangebracht. Dat is nou eenmaal de manier waarop de factors getest worden. Niemand smeert zich zo dik in.

2) Door zweten, vegen, zwemmen, afdrogen etc. veeg je (een deel van) je SPF af.

3) Een SPF werkt maar twee uur, daarna moet je je opnieuw insmeren om de bescherming te behouden.

4) Je koopt geen tijd bij op het moment dat je je opnieuw insmeert. Een rekensom: stel je kunt, zonder te verbranden, 10 minuten in de zon. Met een factor 30 kun je dan 10×30 minuten= 300 minuten in de zon als je je elke twee uur opnieuw goed insmeert. Na deze 300 minuten, 5 uur, moet je dus de zon uit. Ben je dus langer buiten, wat op een gemiddelde stranddag, dagje fietsen, vakantie dag of dagje winkelen-terrasje pakken-en nog even wandelen of ’s avonds nog even naar buiten, al snel het geval is, dan zul je dus een hele grote kans maken om te verbranden! Hou de tijd dus in de gaten!!

Nieuw: Body Shield SPF 50

Met dit prachtige weer en de zomervakantie op komst heeft hannah een fantastisch nieuw product gelanceerd: Body Shield SPF 50. Deze SPF smeert makkelijk uit, plakt niet, geeft geen witte waas, ruikt lekker en beschermt je huid met een SPF 50! Zoals de naam al doet vermoeden is deze voor het lichaam, maar huid is huid, dus kun je het natuurlijk ook op je gezicht aanbrengen. Alleen niet te dicht bij de ogen!

Body Shield is ook geschikt voor kinderen en zelfs voor de allerkleinsten! Een product voor het hele gezin dus! Ideaal op zonnige dagen en op vakantie.

 

zon en je huid

[vc_row margin_top=”0″ margin_bottom=”0″ full_width=”” padding_left=”0″ padding_right=”0″ animation=”” type=”” bg_color=”” bg_position=”top” bg_repeat=”no-repeat” bg_cover=”false” bg_attachment=”false” padding_top=”0″ padding_bottom=”0″ enable_parallax=”” parallax_speed=”0.1″ bg_video_src_mp4=”” bg_video_src_ogv=”” bg_video_src_webm=”” bg_type=”” parallax_style=”” bg_image_new=”” layer_image=”” bg_image_repeat=”” bg_image_size=”” bg_cstm_size=”” bg_img_attach=”” parallax_sense=”” bg_image_posiiton=”” animation_direction=”” animation_repeat=”” video_url=”” video_url_2=”” u_video_url=”” video_opts=”” video_poster=”” u_start_time=”” u_stop_time=”” viewport_vdo=”” enable_controls=”” bg_override=”” disable_on_mobile_img_parallax=”” parallax_content=”” parallax_content_sense=”” fadeout_row=”” fadeout_start_effect=”” enable_overlay=”” overlay_color=”” overlay_pattern=”” overlay_pattern_opacity=”” overlay_pattern_size=”” overlay_pattern_attachment=”” multi_color_overlay=”” multi_color_overlay_opacity=”” seperator_enable=”” seperator_type=”” seperator_position=”” seperator_shape_size=”” seperator_svg_height=”” seperator_shape_background=”” seperator_shape_border=”” seperator_shape_border_color=”” seperator_shape_border_width=”” icon_type=”” icon=”” icon_size=”” icon_color=”” icon_style=”” icon_color_bg=”” icon_border_style=”” icon_color_border=”” icon_border_size=”” icon_border_radius=”” icon_border_spacing=”” icon_img=”” img_width=”” ult_hide_row=”” ult_hide_row_large_screen=”” ult_hide_row_desktop=”” ult_hide_row_tablet=”” ult_hide_row_tablet_small=”” ult_hide_row_mobile=”” ult_hide_row_mobile_large=””][vc_column width=”1/1″ animation=””][dt_quote type=”pullquote” font_size=”h3″ background=”plain” animation=”bounceInRight”]De zon schijnt en het is heerlijk toeven buiten! Iedereen wil graag die sunkissed skin. Met deze simpele tips wordt je huid mooi bruin.[/dt_quote][vc_column_text css_animation=”fadeInRight”]Doorbloeding.

Wanneer de doorbloeding in je huid optimaal is, wordt je huid mooier bruin! Dit komt door het verhoogde hannah Cell Active 50mlzuurstofgehalte in de huid, wat nodig is bij het bruiningsproces. Gebruik daarom wat vaker de Cell Active doorbloedingscrème voor het gezicht en Scrub Plus voor het lichaam. Wanneer je deze producten bijvoorbeeld in de ochtend gebruikt en daarna in het zonnetje gaat, wordt je huid veel mooier bruin.

Scrubben

Wanneer oppervlakkige dode huidcellen verwijderd zijn, kan je huid veel mooier kleuren. Zorg er wel voor dat je niet té veel scrubt in dit seizoen; dode huidcellen zijn ook een heel goede beschermingsfactor voor UV-stralen en beschermen je huid. 1 à 2 keer per week je dode huidcellen verwijderen met Enzymatic Skin Peeling werkt perfect.

Antioxidanten

Slik een speciaal supplement met veel antioxidanten. Je bent dan niet alleen beschermd tegen zonschade, maar ook bruint je huid véél mooier! Een heel goed supplement hiervoor is SkinProtect van LavieSage. Eet ook voldoende felgekleurde groenten en fruit van het seizoen.

Carotenen

Marketing voor Schoonheidssalons Appel 3Of beter gezegd: bètacarotenen. Ditvind je in natuurlijk wortels, maar ook in perziken, abrikozen, papaja’s, broccoli. Het zorgt voor een mooi goudbruine kleur. Er zijn ook speciale supplementen hiervoor te koop, maar neem ook eens wat vaker een lekker vers wortelsapje!

Bruin zonder zon

Nog een beetje ‘melkflessen’ benen? Probeer eens bruin zonder zon. Tegenwoordig zijn er hele goede te koop, waar je absoluut géén oranje kleurtje van krijgt, maar prachtig goudbruin. Er zijn verschillende kleuren verkrijgbaar, afhankelijk van hoe bruin je wil worden. Tegenwoordig zijn ze makkelijk aan te brengen, zonder vlekken en strepen! Let wel op in de zon: het bruine kleurtje van bruin zonder zon is het gevolg van een ‘chemische’ reactie op de huid. Je bent dus niet écht bruin en hebt geen enkele bescherming tegen de echte zon.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]

Er is weer mooi weer in aantocht! Dat betekent heerlijk genieten, volop buiten zijn en een gezond kleurtje opdoen. Dat de zon zowel positieve als negatieve effecten heeft weet je misschien wel. In deze blog wat tips en adviezen om onbezorgd van de zon te genieten.

Weet wat je huidtype is.

Afhankelijk van de hoeveelheid pigment in je huid, hoe snel je verbrand en hoe snel je een kleurtje opdoet, is er een schema samengesteld om je huidtype te bepalen. Aan de hand hiervan kun je berekenen hoe lang je in de zon kan blijven.

huidtype I: zeer lichte huid, wordt niet bruin en verbrandt heel snel

huidtype II: lichte huid, wordt moeilijk bruin, verbrandt snel

huidtype III: lichte huid, die makkelijk bruin wordt en niet snel verbrandt

huidtype IV: donkere huid, snelle bruining, die zelden tot nooit verbrandt

huidtype V en VI: zeer donkere huid, verbrandt niet

 

Met een factor op verbrand ik niet

Fabel: Een zonnebrandcrème verlengt de tijd dat je in de zon kunt, mits je iedere twee uur bij smeert. Bijvoorbeeld: je hebt huidtype II en verbrandt snel: na tien minuten in de volle zon. Als je een factor 30 smeert kun je 30 keer langer in de zon, in dit geval 30 keer 10 minuten= 300 minuten. Je kunt dus vijf uur in de zon blijven, maar je moet wel iedere twee uur smeren. Dit komt omdat een factor maar twee uur werkzaam is. Na die vijf uur moet je de zon uit. Je verlengt deze vijf uur niet door vaker te smeren! Een factor is trouwens nooit een volledige 100% bescherming, dus altijd op blijven letten!

Hoe hoger de factor hoe beter

Fabel: je kiest een factor op basis van je huidtype en de bestemming waar je van de zon gaat genieten. (ga je op vakantie, neem dansun perfection op zonnebed een hogere factor) Hoewel het lijkt of factor 30 twee keer zoveel bescherming biedt dan factor vijftien, is dit niet het geval. Het zegt alleen hoeveel langer je in de zon kunt blijven. Het rekenvoorbeeld van hierboven kun je ook toepassen met factor 10 en 15. Factor 15 biedt al een bescherming van 94%, factor 30 96% en factor 50 96,4%. Hierin zit dus niet heel veel meer bescherming. Je bent dus ook nooit voor 100% beschermd! Factor 50 of hoger is ook altijd een chemische filter. De vraag is of je dit op je huid wilt smeren…

De zon is geZONd

Feit: onder invloed van UV-B straling wordt er via je huid vitamine D aangemaakt in je lichaam. Inmiddels is er al veel over deze supervitamine bekend. Het werkt ontstekingsremmend en beschermd tegen meerdere vormen van kanker. Elke dag vijftien minuten onbeschermd in de zon is al genoeg om de juiste hoeveelheid binnen te krijgen. Mijn advies: smeer je gezicht altijd in en ga met je armen en benen vijftien minuten onbeschermd de zon in. Na die vijftien minuten insmeren of naar binnen!

Ik smeer me wel in met kokosolie

Hoor ik vaker voorbij komen, maar doe dit je huid niet aan. De vetten bieden een hele lage bescherming voor UV-B stralen, ongeveer een factor 4, maar beschermen absoluut niet tegen UV-A stralen. UV-A dringt door in het DNA van de cellen en zorgt voor beschadigingen. Op den duur kun je hierdoor rimpels, pigmentvlekken en zelfs huidkanker van krijgen. Smeren met een goede zonnecrème dus!

Tips:

Geniet van de zon, maar zorg dat je niet verbrandt,

Ben je buiten, dan ben je in de zon. Dus ook insmeren als je boodschappen doet, of een stukje gaat fietsen e.d.

Vergeet vooral deze plekjes niet in te smeren: het randje van je haargrens, de huid die zichtbaar is door een scheiding in je haar, oren, nek, lippen, handruggen, wreef, als je op je buik ligt: je voetzolen. Kinderen met een hogere factor insmeren (30),Vitamine C

UV stralen gaan door water en door glas, hou hier dus rekening mee,

Eet voldoende antioxidanten om van binnenuit beschermd te zijn tegen vrije radicalen,

Toch verbrand? Koelen met water, een goede aftersun en niet meer in de zon!!!