Waarom agressieve behandelmethoden niet of zelfs averechts kunnen werken.

We krijgen er regelmatig mee te maken in ons HuidCenter: klanten die elders een agressieve behandeling hebben gehad en waarvan wij de huid weer gaan opknappen. Vaak is het niet nodig en soms ronduit schadelijk voor de huid. Ik zal in deze blog hier alles over vertellen.

Huidproblemen en hoe ze ontstaan

Wij krijgen regelmatig mensen over de vloer met huidproblemen die ze elders hebben laten behandelen. Je hoort in de media nou eenmaal vaak over dermapen behandelingen, diepe peelings en technieken waarmee je de huid ‘wegbrandt’, maar waardoor een cosmetische ingreep niet nodig zou zijn.

Vaak gaat het goed, maar vaak gaat het ook mis. Een huid van een twintiger heeft geen dermapen behandeling nodig. (Dit is een vorm van needling, waarbij met naaldjes de huid tot bloedens toe wordt bewerkt.) Iemand met een rode huid heeft geen diepe peeling nodig en ook vaak als je acne hebt is dit geen aanrader. En met een apparaat je overtollig velletje weghalen, zodat je geen ooglidcorrectie nodig hebt klinkt natuurlijk heel fijn, maar dit zijn klein brandwondjes en wij doen vaak herstellende behandelingen.

Allereerst moet je natuurlijk kijken wat het huidprobleem is en waar dit vandaan komt. Heb je last van acne, dan is het natuurlijk heel verleidelijk om daar een stevige peeling op te doen, maar handiger is om te kijken waar de acne vandaan komt. Vaak heeft dit meer een gezondheidsaspect. En omdat de huid ontstekingen heeft, is de barrière van de huid uit balans. Doe je daar een te heftige behandeling op, zoals een peeling of microdermabrasie, dan maak je de barrière nóg slechter, met alle gevolgen van dien. Het is dan ook altijd belangrijk eerst de barrière van de huid te herstellen, en dan, als het nog nodig is, kun je altijd intensiever gaan. Eerst conditie opbouwen, dan intensieve behandelingen.

Ik vergelijk dit altijd met een marathon lopen, waarbij de marathon een metafoor is voor de intensieve behandelingen. Stel, je wil een betere conditie en je gaat naar een personal trainer. Die zegt tegen je: ‘Ga de marathon maar rennen!’ Grote kans dat je dit niet gaat volhouden! Maar stel dat de personal trainer een jaarprogramma voor je maakt, met daarin een trainingsschema om steeds langer te kunnen rennen, advies voor je voeding en hoeveel je moet slapen om te herstellen. Grote kans dat je na een jaar een marathon kunt rennen, of in ieder geval heel ver komt.

Dit verhaal geldt ook voor je huid! Waarom direct starten met de marathon voor je huid? Er is een reden dat je huid zo uit balans is. Een huid die uit balans is heeft altijd tekorten. Met heftige behandelingen zorg je ervoor dat je huid nog meer tekorten krijgt. Zorg dus eerst dat de basisconditie goed is, dat de barrière herstelt, dat je van binnen en van buitenaf werkt en dat je schema van thuisbehandelen op orde is. Een huid die uit balans is heeft namelijk altijd tekorten. Eerst aanvullen dus. En denk je niet dat een behandeling veel beter aanslaat, als je huid in een optimale conditie is? We kunnen ook veel meer uit de kast halen op het moment dat je huid wat gewend is qua werkstoffen.

Aanpak van huidproblemen

Heb je last van huidproblemen, en dat geldt eigenlijk voor alle huidproblemen, dan bekijken we eerst wat er aan de hand is, waar een probleem mogelijk vandaan komt, welke voedingsstoffen je nodig hebt om van binnenuit aan de conditie van je huid te werken, welke producten noodzakelijk zijn voor het verbeteren van je huid en vervolgens welke behandelingen daarop aansluiten. Je huiswerk is hierin cruciaal. Dit doe je immers elke dag twee keer, so it better be a good ritual!

Heb jij hulp nodig bij jouw huid? Heb je het idee dat je alles al geprobeerd hebt, maar tot nu toe zonder resultaat? Zit je met je handen in het haar? Laat ons je helpen naar een gezonde huid. Zonder heftige behandelingen, met resultaat!

Huidverzorging in de zomer

Yes! het is weer zomer! En of je dit jaar nu wel of niet op vakantie gaat, het is altijd fijn om je huidverzorgingsroutine af te stemmen op het seizoen. Dus in deze blog alles over een perfecte huidverzorgingsroutine in de zomer!

Reinigen

Wist je dat je zelfs je reiniging aan kunt passen aan het seizoen? Wij adviseren om een niet te sterke reiniging te gebruiken in de zomer. Daarmee bedoelen dat er in het product niet teveel fruitzuren moeten zitten. Fruitzuren hebben een licht peelende werking en dat is in de zomer minder wenselijk met oog op pigmentatie. Een zachte reinigingsgel of milk is perfect!

Zorg er in de zomer ook voor dat je een dubbele reiniging uitvoert. Je gebruikt, als het goed is, in de zomer meer SPF, dat een beschermend laagje over je huid heen legt. Dit moet extra goed verwijderd worden en dat kan perfect met een dubbele reiniging. Met de eerste reiniging verwijder je al het vuil van de huid, de tweede keer reinig je echt je huid zelf. De makeup melt is bijvoorbeeld perfect voor zo’n eerste reiniging!

SPF -> zonnecrème

Natúúrlijk gebruik je een goede SPF in de zomer. Wij adviseren om het hele jaar een SPF te gebruiken voor je gezicht. Dit omdat UV-straling altijd aanwezig is en voor schade aan de huidcellen kan zorgen. In de zomer is er meer zonkracht en is het belangrijk om regelmatig een laagje aan te brengen. Wij hebben twee heerlijke SPF producen, die niet alleen beschermen, maar ook huidveroudering aanpakken met de ingrediënten die erin zitten. De solar defense is er in twee varianten, met (factor 30) en zonder (factor 50) kleurtje.

Ook voor de huid van je lichaam is het belangrijk om het goed te beschermen. Dat doe je bijvoorbeeld met de Solar defense body. Dit is een heel gemakkelijke spray met een factor 30 (stiekem is het factor 44, maar dat mag er niet op staan 😉 ) Voordeel is ook dat deze 80 minuten waterbestendig is! Perfect dus tijdens vakantie, dagje strand of als je buiten sport!

Luchtige crème

Door de warmte en soms door zweten, kan het zijn dat je in de zomer een luchtigere crème fijner vindt. Kies dan bijvoorbeeld voor de Aquaboost, die vetvrij is of de Face lift, een luchtige, hydraterende crème.

Extra bescherming met antioxidanten

Wat echt een goede tip is, is het extra beschermen van je huid met antioxidanten. Natuurlijk bescherm je je huid van buitenaf met een goede SPF, maar er is geen enkele SPF die 100% beschermt. Daarom is het heel belangrijk om je huid ook van binnenuit bescherming te geven. Dit doe je met antioxidanten. In het Hydrostem serum zitten deze antioxidanten en dit is dan ook een perfect serum om overdag te gebruiken als je je huid wil beschermen tegen schadelijke vrije radicalen.

reinigen van je huid

Je hebt er vast wel van gehoord of misschien (en dat hoop ik natuurlijk van harte!) doe jij dit al: het reinigen van je huid. Het is de eerste stap in je huidverzorgingsroutine. Welke reinigingsproducten zijn er voor je huid en hoe haal je het meeste uit je reiniging? Je leest het in ons nieuwe blog!

Waarom reinigen?

Allereerst: waarom moeten we onze huid eigenlijk reinigen? In de loop van de dag hoopt er een hoop vuil op in en op je huid. Waarschijnlijk gebruik je cosmetica en heb je een crème op, daar blijven restjes van zitten. Misschien gebruik je ook wel een SPF, daar kan ook een laagje van op je huid blijven liggen. Je huid produceert talg, er leven bacteriën op je huid en in de lucht hangt een hoop fijnstof en andere luchtvervuiling. Dit wil je van je huid af!!! Reinig je je huid niet, dan heb je meer kans op verstopte poriën, ontstekingen en gevoeligheden.

In de nacht is je huid heel erg actief en in de herstel modus. Hierbij komen afvalstoffen vrij die op de huid komen te liggen. Ook dit kan voor verstoppingen zorgen en je huid gevoeliger maken. Daarom is het ook belangrijk om in de ochtend je huid te reinigen.

Waarmee reinig je je huid?

Het reinigen van je huid doe je het beste met een product dat afgestemd is op jouw huidconditie. Dus geen agressieve ingrediënten bij een gevoelige huid en geen volle producten bij een vette huid.

Wanneer je je reinigingsproduct afstemt op je huidconditie, begint huidverbetering al tijdens het reinigen!

Let goed op hoe een product gebruikt moet worden: wel of niet mengen met water, schuimt het product (let op dat het een peptide is die het schuimen veroorzaakt en er geen SLS sodium laureth sulfate of sodium lauryl sulfate in je product zit!!!) mag je er wel of niet je oogmake-up mee verwijderen etc.

TIP

Ik ben enorm fan van de dubbele reiniging! Dit houdt in dat je eerst reinigt om het vuil van je huid te verwijderen en dan reinigt om je huidconditie te verbeteren. Het voordeel van de dubbele reiniging: je huid is écht goed schoon, je werkt tijdens het reinigen al aan het verbeteren van je huidconditie en de producten die je na het reinigen aanbrengt, zoals je serum, crème of retinol, zal beter in kunnen werken. Win-win dus, met een stralende huid als resultaat!

Hoe kies ik de juiste crème

Het lijkt zo makkelijk; je koopt een crème waarvan je denkt dat ie wel goed is, of die wellicht in de aanbieding is, smeert hem op en… er gebeurt niets. Althans, de crème smeert wel lekker en de geur is ook prima, maar stiekem had je er toch iets meer van verwacht. In deze blog dan ook alles over crèmes. Waar je op moet letten, wat ze kunnen en wat ze niet kunnen!

Waarom gebruik je een crème?

Misschien een gekke vraag, maar waarom gebruik je een crème? Vaak is dat omdat je huid anders veel te droog en trekkerig aanvoelt gedurende de dag of nacht.

Een crème zorgt er in eerste instantie voor dat je huideigen vetten, die je vaak tekort komt, weer aangevuld worden. Het biedt dus een bescherming en voorkomt hiermee dat er teveel vocht uit de huid verdampt, waardoor je huid nog droger kan worden.

Wat verwacht je van een crème?

Een hele belangrijke vraag, want verwacht je werkelijk dat een crème bij de drogist van een tientje (verder niets mis mee, maar even als voorbeeld 😉 ) dat al je rimpels weg gaan en je er weer uitziet als toen je twintig was? Dit willen wij natuurlijk heel graag en de reclames doen je geloven dat al je rimpels als sneeuw voor de zon verdwijnen, maar als je goed op de ingrediëntenlijst kijkt, dan zie je dat er geen werkstoffen inzitten die ook maar iets doen aan de gezondheid van je huidcellen. Etiketten lezen dus!

Verschil in crèmes

Er zit een gigantisch verschil in kwaliteit tussen verschillende merken. Niet is dit altijd voor iedereen even duidelijk. Hiervoor moet je namelijk de ingrediëntenlijst kunnen lezen. Ten eerste moeten er werkstoffen in zitten die werkelijk wat doen voor de gezondheid van je huid, ten tweede moeten deze werkstoffen in de juiste hoeveelheid aanwezig zijn en ten derde moeten er stoffen in zitten die ervoor zorgen dat deze fantastische werkstoffen diep in de huid komen, want dáár gebeurt het!

In de diepere huidlagen worden collageen en nieuwe cellen aangemaakt. Blijft je crème aan de oppervlakte van je huid, dan kun je dus met je crème niet werken aan de gezondheid van het nieuwe collageen bijvoorbeeld. Werkstoffen die bijvoorbeeld wel diep de huid ingaan zijn peptiden. Zo zijn er peptiden die helpen de collageen aanmaak te activeren, het proces van aanmaak te verbeteren, de celdeling te optimaliseren, cellen te beschermen met antioxidanten en sommige peptiden werken al kruiwagentje om andere werkstoffen dieper de huid in te krijgen.

Zelf ben ik altijd heel erg van de etiketten lezen. Wat zit erin? En in welke hoeveelheid? Hoe hoger een ingrediënt op de inci lijst staat, hoe meer ervan in het product zit.

Welke resultaat kun je dan verwachten van een goede crème?

Gebruik je een goede crème, dan kun je verwachten dat je huid gladder wordt, egaler, dat pigmentvlekjes oplichten, gebruik je de crème wat langer, dan zul je merken dat je huid voller en steviger wordt. Heb je last van pukkeltjes, dan zal een crème helpen de ontstekingen te verminderen en de barrière van je huid verstevigen. Wil je weten welke crème het beste bij jouw huidconditie past? Wij helpen je graag!

liposage bindweefselmassage voor de benen

Nu het weer heerlijk weer is en we weer rokjes en korte broeken dragen, voel je je misschien wat onzeker over de huid van je benen. Als deze niet zo glad zijn, maar putjes heeft heb je te maken met de zogenaamde sinaasappelhuid, oftewel cellulite. Gelukkig hebben we daar een hele effectieve behandeling voor: de liposage!

Bindweefselmassage

De Liposage is een bindweefselmassage van benen, billen en buik. Ee bindweefselmassage is een stevige massage van de diepere huidlagen waar op de benen, billen en buik afvalstoffen opgeslagen worden. Hierdoor vergroten de vetcellen, is er een minder goede doorbloeding en verkleven de huidlagen. Met als gevolg: hobbels en bobbels. De gevreesde sinaasappelhuid.

Door met een stevige bindweefselmassage deze verklevingen los te maken en afvalstoffen af te voeren, wordt de huid soepeler, gladder en egaler.

Hoe gaat een behandeling in z’n werk

De eerste keer dat je naar ons HuidCenter komt voor de liposage starten we met een intake gesprek en een proefbehandeling. Tijdens het intakegesprek bekijken we de mogelijkheden en nemen we een aantal gezondheidsaspecten door. We leggen uit hoe de behandeling werkt en hoe een kuur is opgebouwd. Het innemen van een collageensupplement is cruciaal tijdens de kuur en we leggen graag uit waarom dit zo belangrijk is. Ook maken we foto’s zodat we het resultaat goed kunnen zien. We starten met de proefbehandeling. Deze is gelijk aan de normale behandelingen, zodat je een goed beeld hebt van de behandelingen die je krijgt.

Kuur

Wil je starten met de liposage behandelingen, dan starten we met een kuur. Een kuur bestaat uit 12 behandelingen. Elke week een behandeling. Het is dus een kuur van drie maanden. Dit wordt ondersteund met de collageen supplementen die ook genoeg zijn voor drie maanden. Het collageen ondersteunt je huid en maakt je huid steviger en gladder.

Wil jij ook gladdere benen? Neem dan contact op voor een Liposage proefbehandeling!

Mooie wimpers met de Lash Lift

Wil je mooiere wimpers die duidelijk zichtbaar zijn, maar liever geen wimper extensions? Dan is de Lash Lift behandeling echt iets voor jou! Dit is een veilige behandeling van je eigen wimpers, zodat ze duidelijker zichtbaar zijn en er zelfs zonder mascara mooi uitzien!

Wat is de Lash Lift?

De Lash Lift is een behandeling van de natuurlijke wimpers waarbij er een ‘krul’ in de wimpers wordt gezet. Hierdoor blijven de wimpers mooier omhoog staan en lijken de wimpers voller en langer.

Het is een veilige behandeling, pijnloos en zonder ongemakken. Het resultaat van de Lash Lift blijft ongeveer 4 weken zichtbaar. De haartjes van de wimpers vallen natuurlijk uit en er groeien weer nieuwe aan in deze vier weken. Daarom kun je met een behandeling in de maand je wimpers bijhouden.

Nog mooier is als je de Lash Lift combineert met het verven van je wimpers. Ddan zijn je wimpers heel mooi diep zwart en heb je soort ‘mascara-effect’.

Zo gaat de Lash Lift behandeling

Kies je ervoor om ook je wimpers te verven? Dan wordt dat eerst gedaan.

Daarna wordt de maat van je wimpers beoordeeld, zodat we de juiste krul kunnen bepalen. De wimpers van het onderooglid worden afgeplakt met speciale tape, zodat deze niet per ongeluk omhoog gekruld worden. Vervolgens wordt er een ‘rolletje’ op het ooglid geplaatst waar over de wimpers naar boven toe worden geplakt. Als eerste worden dan de wimpers helemaal schoon en vetvrij gemaakt. Met verschillende vloeistoffen wordt vervolgens de krul in de wimpers gezet. Hier voel je verder helemaal niets van!

Als de inwerktijd voorbij is wordt alles netjes verwijderd en wordt er als laatste nog een verzorging op de wimpers aangebracht. Nu is het tijd om het resultaat te bewonderen!

Belangrijk om te vermelden: kom naar je afspraak zonder make-up op! Zouden we dat eerst moeten verwijderen, dan heb je kans dat de vloeistoffen iets minder goed ‘pakt’.

Ook belangrijk: zorg dat je wimpers 24 uur na de behandeling niet nat worden! Zo ‘pakt’ het beter en heb je langer plezier van je mooie wimpers!

Met de Lash Lift heb je geen omkijken meer naar je wimpers! Ideaal voor op vakantie, als je veel traant, als je veel zwemt, of als je zonder mascara ook gewoon mooie wimpers wil hebben!

Pigmentvlekken behandelen

De een maalt er niet om en de ander vindt het verschrikkelijk: pigmentvlekken. Maar hoe en waarom ontstaan pigmentvlekken en, nog belangrijker, wat kun je doen om ze te voorkomen en verwijderen?

Wat is pigment?

Allereerst even wat achtergrondinformatie over wat pigment nou eigenlijk is.

Pigment is de bruine kleurstof in je huid. Het wordt gemaakt door de melanocyten, oftewel de pigmentcellen. Deze bevinden zich in de onderste laag van de opperhuid. Deze cellen zijn heel belangrijk, omdat ze het DNA in de celkern beschermen tegen teveel UV-straling. Op het moment dat er teveel UV-straling op de huid komt, beschermt je huid zichzelf door meer pigment aan te maken. Dit pigment gaat over het DNA in de celkern zitten als een parasolletje en zo is het erfelijk materiaal van de cel beschermd.

Maar wanneer dit proces verstoord is, kan er teveel pigment aangemaakt worden. Of dit pigment gaat een beetje samenklonteren. Dan hebben we een pigmentvlek. Ook kunnen er pigmentvlekken ontstaan door hormonale schommelingen. Denk aan het zogenaamde zwangerschapsmasker, of door trauma aan de huid. Dit noemen we post inflammatoire hyperpigmentatie. Dit zegt je misschien niet zoveel, maar als ik zeg: een pigmentvlekje dat achterblijft nadat een puistje genezen is, dan begrijp je vast wat ik bedoel.

Pigmentvlekken aanpakken

Heb je last van pigmentvlekken en wil je hier wat aan doen, dan gaan we eerst kijken wat de oorzaak is van je pigment. Komt het door hormonen, de zon of zijn het restvlekjes van acné bijvoorbeeld.

Er zijn drie belangrijke peilers bij het behandelen van pigmentvlekken: de pigmentcel minder hard laten werken, bestaand pigment verwijderen en nieuwe vorming van pigment voorkomen.

De pigmentcel minder hard laten werken doen we met speciale producten. Deze geven een seintje aan je pigmentcel om het wat rustiger aan te doen. Het is belangrijk om dit serum regelmatig te gebruiken als je een pigmentprobleem hebt. Om de cel echt minder pigment aan te laten maken, moet het elke ochtend en elke avond aangebracht worden.

Bestaand pigment verwijderen doen we met producten die bijvoorbeeld fruitzuren bevatten. Door elke dag je huid hiermee te verzorgen, train je de celdeling van je huid en verwijder je laagje voor laagje het pigment uit je huid. Behandelingen met peelings (bijvoorbeeld een retinolpeeling) boosten dit nog eens extra. Hierdoor gaat het extra snel.

Voorkomen van nieuw pigment doe je door dagelijks een goede SPF (zonnecrème) te gebruiken. Dit is heel belangrijk, want ga je een keertje naar buiten zónder je SPF, dan is eigenlijk alles wat je eraan gedaan hebt voor niets geweest. De UV-stralen hebben dan weer vrij spel gehad en de pigmentcel geprikkeld.

Belangrijk om te weten!

Heb je eenmaal last van pigment, dan is dit een chronisch huidprobleem. Veel mensen denken even een behandeling te doen en er dan vanaf te zijn. Dat zou natuurlijk heel mooi zijn, maar een pigmentverstoring heb je voor altijd. Het is dan ook noodzakelijk om je huidverzorgingsroutine hierop aan te passen en altijd alert te zijn op het dragen van SPF. En dat laatste is echt wel een dingetje! Elke SPF is namelijk namelijk na 2 uur uitgewerkt en dient opnieuw aangebracht te worden. Wij adviseren minimaal SPF 30, maar liefst 50!

Draag je make-up en vind je het lastig om je zonnecrème bij te werken? Dan hebben wij daar ook hele goede tips voor!

Heb jij last van pigmentvlekken en wil je advies voor je huid? Boek dan eens een HuidScan! Wij kijken dan naar je huid en samen bespreken we het beste behandelplan.

Volgende keer gaan we dieper in op de ingrediënten die absoluut niet mogen ontbreken in je huidverzorgingsroutine als je pigmentvlekken aan wil pakken!

Collageensupplementen, werken die nou echt?

Ik krijg deze vraag heel vaak gesteld. Zowel van onze klanten die ons HuidCenter bezoeken, als van mensen privé. En ik snap dat heel goed! Want zeg nou zelf, het klinkt natuurlijk heel veelbelovend: slik collageen en je krijgt een jongere huid. En vaak als dit soort beloften worden gedaan, is het te mooi om waar te zijn. Tijd dus om eens wat dieper in de collageensupplementen te duiken!

Wat is collageen?

Collageen is een eiwit waaruit heel veel weefsels in je lichaam zijn opgebouwd. Denk bijvoorbeeld aan botten, pezen, bloedvaten en het zit dus ook in je huid.

Er zijn verschillende soorten collageen en in je huid zorgt collageen voor stevigheid. Naarmate we ouder worden neemt de aanmaak van collageen af en worden de cellen die collageen aanmaken, de fibroblasten, wat luier of sterven af.

Om een stevigere huid te krijgen is het dus nodig dat de huid voldoende bouwstoffen krijgt om collageen te kunnen maken en moeten de fibroblasten wakkergeschud en aan het werk gezet worden.

En daar komt een collageensupplement om de hoek kijken!

Collageensupplement

Een huid bouwt zich op met de bouwstoffen die jij eet. Eiwitten worden gebruikt voor de aanmaak van collageen. Alleen als we een huid willen verjongen, omdat deze verslapt is en rimpeltjes vertoont, dan heb je wel heel veel eiwitten nodig om verjongend te kunnen werken. Dit haal je eigenlijk niet uit je voeding, tenzij je 20.000 caloriën per dag kan eten aan bijvoorbeeld vissenhuid ed.

Een goed collageensupplement bevat dus de juiste hoeveelheid collageeneiwitten om je huid op te knappen en er voller en jonger uit te laten zien.

Maar wat is een goed collageensupplement?

Al sinds 2009 hou ik me bezig de binnenkant van de huid. We kunnen aan de buitenkant wel van alles willen met die huid, een huid bouwt zich op aan de binnenkant. Wat je aan de buitenkant ziet, heeft zijn oorsprong aan de binnenkant van de huid.

Ik denk dat wij in die tijd een van de eerste salons in Nederland waren die zich in supplementen voor de huid ging specialiseren. Nu is het gelukkig al veel gebruikelijker om ook aan de binnenkant van je lijf te denken!

Ik heb in deze 11 jaar dan ook veel supplementen gezien en getest. En weet dan ook wat belangrijk is in een goed collageensupplement.

Allereerst de vorm. Dit moet viscollageen zijn. Viscollageen is op moleculair niveau gelijk aan het collageen in de huid en past dus in je eigen huidstructuur. Er zijn ook collageensupplementen op de markt op basis van rundercollageen, maar omdat dit moleculair niet overeenkomt, moet je lichaam zoveel moeite doen om dit collageen passend te maken, dat de werking al snel verloren gaat en het voor je huid nauwelijks effect heeft. Rundercollageen herken je bijvoorbeeld aan het woord ‘bouvine’.

Dus ten eerste moet het viscollageen zijn en ten tweede de juiste hoeveelheid. Leuk al die supplementen, maar als de dosering te laag is heeft het geen enkel effect voor het verjongen van je huid.

Je huid is een sluitpost van je lichaam. Wij willen graag dat onze huid er zo lang mogelijk fris en fruitig uitziet, maar voor je lichaam is dat natuurlijk geen prioriteit. Die vindt de bloedvaten, hersenen en organen veel belangrijker. Is de dosering dus te laag, dan gaat alles daar naar toe en heeft je huid er niets aan.

Gebruik je de juiste dosering, dan zul je binnen een paar dagen al iets aan je huid merken!

Een juiste dosering is minimaal 4000mg. per dosering. Maar het liefst, voor het mooiste en snelste resultaat 6000mg. In al die jaren dat ik me met collageensupplementen bezig hou en me erin verdiept heb, is dit de meest effectieve dosering gebleken!

Gebruik collageen ook voor een langere periode; slik je het een maand, dan is het tekort nog niet aangevuld en kan je huid nog niets opbouwen. Vaak zie je wel al snel resultaat, maar heb je minimaal drie maanden nodig om je achterstand weg te werken. (Afhankelijk van je lichamelijke conditie)

Welke stoffen zitten er nog meer in?

En heel belangrijk voor de werking van je collageensupplement: welke stoffen zitten er nog meer in?

Collageen werkt het beste als er ook andere stoffen in zitten die elkaar ondersteunen en de werking versterkt. Denk bijvoorbeeld aan vitamine C en D3, maar ook aan mineralen en antioxidanten. Maar wat ik nog voorheen nog niet eerder tegenkwam: spijsverteringsenzymen!

Boven de veertig neemt het aantal spijsverteringsenzymen af, waardoor voedingsstoffen minder goed opgenomen worden. Deze ben ik alleen tegengekomen in de supplementen van Sckin Nutrition! Hierdoor wordt het collageensupplement veel beter door je lichaam opgenomen en gaat er minder verloren in het spijsverteringsproces.

Wanneer kun je een collageensupplement innemen?

Natuurlijk ligt het voor de hand om een collageensupplement in te nemen bij huidverslapping en/of rimpels, of wanneer je dit zoveel mogelijk wil voorkomen, maar er zijn ook andere indicaties waarbij een collageensupplement voor prachtige resultaten zorgt:

Denk hierbij aan: cellulite, intensieve behandelingen, bij ziekte en herstel (bijvoorbeeld na een operatie), bij ouderen om vitaal te blijven, als je intensief sport, bij zwaar lichamelijk werk, als je zwanger bent, bij brandwonden.

Hoe gebruik je een collageensupplement?

Het gebruik van een collageensupplement is heel eenvoudig! Wij werken met het beste merk dat er op dit moment verkrijgbaar is: Sckin Nutrition. Hierbij is het collageen in een poedervorm. Dit heeft o.a. als voordeel dat de dosering heel hoog kan zijn, zonder dat je 10 pillen in hoeft te nemen. Het is een poeder met een heel licht sinaasappelsmaakje. Je mengt dit eenvoudig met wat water of sap, of doet een schepje in een smoothie.

Ikzelf start altijd mijn dag en een schepje collageen en een schepje Super Greens. Dit gooi ik bij elkaar, doe er een beetje water bij en drink het op. Een super start van de dag!

Om terug te komen bij de titel van deze blog: werken ze nou echt? Wanneer je de juiste dosering en vorm neemt, heb ik in die 11 jaar nog nooit gezien dat het niet werkte! Wij werken altijd met voor- en na foto’s en de resultaten liegen er niet om!

Wil jij weten of een collageensupplement ook iets voor jou is, wij hebben een speciale test die je in kunt vullen, zodat je weet of je collageen nodig hebt en hoeveel!

Vitamine C voor je huid

We kennen allemaal vitamine C. Zeker nu in een tijd dat weerstand belangrijk is, hoor je veel over het innemen van vitamine C. Heel gezond, maar wist je dat vitamine C ook heel belangrijk is om je huid gezond en jong te houden? Zowel om in te nemen, als om toe te voegen aan je huidverzorgingsroutine. Je leest er alles over.

Vitamine C in cosmetica

Vitamine C wordt al heel lang in cosmetica gebruikt. De pure vorm ascorbine zuur werkt sterk, maar is helaas heel onstabiel in water en lucht. En de meeste producten bestaan voor een groot deel uit water. (Kijk maar op de ingrediëntenlijst. Dat begint vaak met ‘Aqua’)

Gelukkig staat de wetenschap qua ingrediënten niet stil en worden er andere vormen van vitamine C met succes gebruikt, waardoor deze wonder vitamine wèl goed opgenomen kan worden in de huid.

Maar wat doet vitamine C eigenlijk?

Collageen aanmaak

Vitamine C is een van de stoffen die je huid nodig heeft bij de aanmaak van collageen. In de lederhuid, de levende huidlaag, zitten cellen die collageen aanmaken, de fibroblasten. Deze hebben verschillende stofjes nodig om goed te functioneren en een daarvan is vitamine C. Deze is zelfs zo belangrijk dat wanneer je een tekort hebt aan vitamine C, je collageen aanmaak ook nihil is. Kijk maar naar mensen die flink roken. Roken breekt namelijk vitamine C af in je lichaam, laat staan dat er nog genoeg over is voor je huid. Bij deze mensen veroudert de huid veel sneller en genezen wonden bijvoorbeeld ook langzamer. Een proces waarbij collageen aanmaak namelijk heel belangrijk is.

Antioxidant

Vitamine C is ook een sterke antioxidant. Een antioxodant is een stofje dat ervoor zorgt dat vrije radicalen geneutraliseerd worden. Een vrije radicaal is een kapotte molecuul dat cellen in je lichaam aantast. Dit is een normaal proces in het lichaam, maar door bijvoorbeeld stress, roken, uitlaatgassen en UV-straling ontstaan er teveel vrije radicalen. Een antioxidant zorgt ervoor dat de beschadigde molecuul uitgeschakeld wordt. Belangrijk dus om toe te voegen aan je huidverzorgingsroutine, vooral ’s morgens, omdat je huid overdag meer blootstaat aan de vorming van vrije radicalen.

Pigment verhelderaar

Vitamine C is ook onmisbaar bij het verhelderen van pigmentvlekken. Dit komt omdat het de pigmentcel remt in de aanmaak van pigment. Dit moet altijd in combinatie met een goede zonbescherming, omdat je anders aan de ene kant pigment aan het afremmen bent en aan de andere kant pigment aanmaakt door de UV-straling.

Wij hebben 2 fantastische producten met vitamine C:

Het Frima-bright serum met 20% vitamine C :

https://webshop.hydropeptide.nl/beautiful-balance/shop/product/hydropeptide-firma-bright

En de Luma Pro-C tegen pigment:

https://webshop.hydropeptide.nl/beautiful-balance/shop/product/hydropeptide-luma-pro-c

HuidScan zo verbeter je je huid

Wil jij je huid verbeteren? Nu eindelijk eens iets aan die storende rimpeltjes doen? Je huid verstevigen, of iets aan die irritante pigmentvlekken doen? Doe dan de HuidScan!

Wat is een HuidScan?

Een HuidScan is een eerste kennismaking waarbij we een intake afnemen en speciale huidfoto’s nemen. Een intake klinkt wat zwaar, maar is een heel fijn kennismakingsgesprek om te kijken wat je wil met je huid, wat we daar aan moeten gaan doen en of er misschien zaken zijn waar we rekening mee moeten gaan houden in het plan.

Vervolgens maken we speciale foto’s van je huid waarbij we op en in je huid kunnen kijken. Dit is heel fijn, omdat we dan goed kunnen zien wat we moeten verbeteren en hoe dat in de diepere huidlagen er uit ziet. Ook hebben we dan een goede uitgangsfoto waarmee we volgende foto’s kunnen vergelijken en het behaalde resultaat kunnen laten zien!

Na de HuidScan krijg je een set huidverzorgingsproducten, afgestemd op jouw huidconditie, mee naar huis en ga je aan de slag met jouw ‘huiswerk’.

Wanneer je 2-3 weken deze producten hebt gebruikt is je huid al verbeterd en kan je de volgende stap ondergaan: je eerste behandeling. Doordat je thuis je huid al hebt voorbereid, zal de behandeling veel beter aanslaan en kunnen we gelijk wat hoger inzetten!

Omdat we dus altijd foto’s maken is het heel leuk om te zien welke verbeteringen jouw huid ondergaat. Wanneer start jij met het verbeteren van je huid? Ook jouw wensen zijn binnen handbereik!

Boek je HuidScan eenvoudig hier in onze online agenda!