Slaap je jong
Slaap je jong! Een leuke titel, al zeg ik het zelf! Want het klinkt natuurlijk fantastisch, lekker slapen en ondertussen verjongen. Maar het gebeurd echt, dankzij melatonine. Melatonine Melatonine is een hormoon dat ons lichaam aanmaakt in een klier in onze hersenen. Het stofje wordt aan ons bloed en hersenvocht afgegeven en komt zo bij…